Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
NASZ PATRONAT
Zajęcia rekreacyjno-taneczne dla seniorów z Kańczugi [ZDJĘCIA,WIDEO]
W Restauracji 4 U w Kańczudze w ramach zajęć promujących aktywny tryb życia dla seniorów uczestniczących w cyklicznym projekcie Akademia Bezpiecznego Seniora...
Chcesz zmniejszyć o połowę ryzyko demencji? Wystarczy ruch na poziomie 10 tys. kroków
Co roku na świecie diagnozuje się prawie 10 mln nowych przypadków demencji, czyli co 4 minuty nowa osoba dowiaduje się o chorobie neurodegeneracyjnej. Natomiast...
Rób tyle kroków dziennie, by obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Fizjoterapeuci zapisują wideo ćwiczenia dla seniorów
Jednak już kilka dni bez ruchu może spowodować trudne do odwrócenia konsekwencje dla całego organizmu, dlatego Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo...
8 tygodni do zdrowia. Nowy program profilaktyczno - treningowy Akademii NFZ
„8 tygodni do zdrowia” to tytuł programu profilaktyczno-treningowego przygotowanego przez Akademię NFZ. W trudnych czasach, w jakich przychodzi nam żyć, NFZ...
Lidia Popiel: "Warto mierzyć siły na zamiary" (rozmowa NM)
Lidia Popiel zaangażowała się w projekt wspierający aktywność osób 50+. Opowiedziała nam, dlaczego zainteresowała ją taka forma działalności i jakie są jej rady...
Jaki sport dla seniora?
Aktywny senior rzadziej doświadcza problemów ze zdrowiem i cieszy się dobrą kondycją. Jakie rodzaje ćwiczeń są wskazane osobom w starszym wieku?
Kolejki NFZ na tomografię emisyjną w Nisku
Jakie są terminy NFZ na tomografię emisyjną w Nisku? Może się zdarzyć tak, że kolejka do wykonania świadczenia jest długa. Z tego względu warto znać miejsca,...
Kolejki NFZ na terapię hiperbaryczną w Nisku
W jaki sposób sprawdzić, czy na terapię hiperbaryczną są długie terminy NFZ w w Nisku? Zobacz zestawienie miejsc, dzięki któremu dowiesz się, gdzie uda Ci się...
Terminy NFZ na badania genetyczne w Nisku
Jak sprawdzić, jak długie są kolejki NFZ na badania genetyczne w Nisku? Przedstawiamy zestawienie miejsc, dzięki któremu będziesz wiedzieć, gdzie dostaniesz się...
Kolejki NFZ na leczenie aparatem ortodontycznym w Nisku
Jak długo trzeba czekać na leczenie aparatem ortodontycznym na NFZ w Nisku? Czasami zdarza się, że terminy są dosyć odległe. Dlatego warto sprawdzać, gdzie na...
Terminy NFZ na fizjoterapię domową w Nisku
Jakie są terminy NFZ na fizjoterapię domową w Nisku? Może się zdarzyć tak, że kolejka do wykonania świadczenia jest długa. Z tego względu warto znać miejsca,...
Kolejki NFZ na rezonans magnetyczny w Nisku
Jakie są terminy NFZ na rezonans magnetyczny w Nisku? Może się zdarzyć tak, że kolejka do wykonania świadczenia jest długa. Z tego względu warto znać miejsca,...
Terminy NFZ na kolonoskopię w Nisku
Jak długie są kolejki NFZ na kolonoskopię w Nisku? Zwykle termin wykonania określonego świadczenia jest odległy. Warto wtedy znać miejsca, gdzie kolejka będzie...
Terminy NFZ na tomografię komputerową w Nisku
Jak długo trzeba czekać na tomografię komputerową na NFZ w Nisku? Czasami zdarza się, że terminy są dosyć odległe. Dlatego warto sprawdzać, gdzie na NFZ uda się...
Terminy NFZ na gastroskopię w Nisku
Jaki jest najbliższy termin na gastroskopię na NFZ w Nisku? Wszyscy wiemy, że kolejki potrafią być długie. Sprawdź zestawienie, które przygotowaliśmy. Dzięki...
Kolejki NFZ do dentysty w Nisku
Zwykle na wizytę u specjalisty trzeba sporo czekać. Jak długo trzeba czekać na termin do dentysty w Nisku? Sprawdź naszą listę, by dowiedzieć się, gdzie na...
Kolejki NFZ w Nisku do ginekologa
Chcesz dostać się na wizytę do ginekologa możliwie, jak najszybciej? Przedstawiamy listę placówek, gdzie terminy oczekiwania na wizytę do lekarza w Nisku są...
Kolejki NFZ w Nisku do psychologa
Jak długo trzeba czekać na wizytę do psychologaw Nisku? Przedstawiamy listę ośrodków, gdzie dostaniesz się do lekarza najszybciej na NFZ w pobliżu swojego...
Kolejki NFZ w Nisku do ortopedy
Jak długo trzeba czekać na wizytę do ortopedyw Nisku? Przedstawiamy listę ośrodków, gdzie dostaniesz się do lekarza najszybciej na NFZ w pobliżu swojego miejsca...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064